【対象】伊根町にお住まいの２０歳以上の方（１０名限定）
※ご自身のスマートフォンにTOMOCOアプリをダウンロードできることが条件
【概要】主に肥満、高血糖、高血圧、脂質異常などの改善を目的に、日々の食事、運動、体重などをアプリに記録しながら、目標をたてて生活習慣の改善を行う。アプリに記録した内容に応じて、アプリを通じて保健センター職員が応援やアドバイスを実施。必要に応じて面談や電話も可能。（参加費：無料）
【申込】お電話（☎０７７２－３２－３０３１）・チラシのQRコード・下記申込ボタンのいずれかの方法でお申込ください。

配信者：伊根町保健センター